SAANA SELINKO

CROSSFIT/KOULUTUSTAUSTA

CrossFit Onramp-kurssin olen käynyt 2013 Hämeenlinnassa ja sen jälkeen CrossFit on ollut enemmän ja vähemmän osana elämääni. Ammatiltani olen liikuntaneuvoja sekä sairaanhoitaja. 
 

CROSSFITIN MERKITYS ELÄMÄSSÄ

Viimeisimpien vuosien aikana CrossFitistä on tullut iso osa arkeani. Nautin siitä, että saan haastaa itseäni ja vielä hauskempaa on tehdä se treenikavereiden kanssa, yhdessä pyrimme parempiin tuloksiin.
 

MILLAINEN OLEN VALMENTAJANA

Olen valmentaja, joka kannustaa jokaista löytämään oman tasonsa ja ylittämään sen. Treeneissä tärkeintä on rohkeus yrittää, harjoitella tekniikkaa ja oma kehittyminen. 

LEMPILIIKE CROSSFITISSA

Kaikki tankoliikkeet eli painonnosto ja voimailu.

TERVEISET HENKILÖLLE, JOKA HARKITSEE CROSSFITIN ALOITTAMISTA

CrossFitissä tärkeintä ei ole osata kaikkea heti – me opetetaan jokainen liike askel kerrallaan. Täällä kilpaillaan vain itsensä kanssa, joten jokainen löytää oman tasonsa ja ylittää sen. Tule sellaisena kuin olet, ja valmistaudu huomaamaan, mihin kaikkeen pystyt, kun annat itsellesi mahdollisuuden. Jokainen treeni on askel kohti omaa parastaan ja jokainen päivä on hyvä päivä aloittaa.
 
MOTTO

Aina hyvä päivä rikkoa oma ennätys.