top of page
LINDA DALBOM
CROSSFIT/KOULUTUSTAUSTA
Olen treenannut vuosia, välillä tavoitteellisemmin ja välillä vähemmän tavoitteellisesti.
Vuosittain olen osallistunut aina joihinkin kisoihin, kaukaisin kisamatka on vienyt Kemijärvelle.
Muutamana vuonna olen ollut tuomarina Turun Tuomiopäivillä, sekä pienemmissä kisoissa.
Nyt haluan tutustua myös valmennuspuoleen.
Olen aikoinaan käynyt FAF:in PT-koulutuksen ja Spartanin kahvakuulaohjaaja-koulutuksen.
CROSSFITIN MERKITYS ELÄMÄSSÄ
Laji on ollut iso osa elämäntapaa jo yli 10 vuotta, se vei heti mennessään ja edelleen pitää otteessaan.
MILLAINEN OLEN VALMENTAJANA
Valmentajana olen kannustava ja hyvinkin eläytyvä. Hyvä tekniikka on kaiken A ja O. Tarvittaessa saatan jopa ohjata treenaajaa ottamaan pienemmät painot, jotta tekniikka ei kärsi.
LEMPILIIKE CROSSFITISSA
Rakkaus burpeisiin huipentui siihen, että kiersin urheilukenttää 2 km matkan verran tekemällä niitä. Myös pistoolikyykyistä tykkään kovin.
TERVEISET HENKILÖLLE, JOKA HARKITSEE CROSSFITIN ALOITTAMISTA
Aina kannattaa ehdottomasti tulla testaamaan. On myös hyvä muistaa, että tunneilla käy eri tasoisia ja taustaisia treenaajia, vältä vertaamista aloittelijana itseäsi muihin. CF:ssä opit uusia taitoja - keskity omaan kehitykseesi ja muista olla siitä myös tyytyväinen.
MOTTO
Ihminen on luotu liikkumaan.
bottom of page