WOD = WORKOUT OF THE DAY, ELI PÄIVÄN OHJATTU TREENI
CROSSFIT KIDS = LASTEN CROSSFIT TUNTI
CROSSFIT JUNIORS = NUORTEN CROSSFIT TUNTI
KEHONHUOLTO = VENYTTELYÄ TAI AKTIIVISTA KEHONHUOLTOA (tuntiaika vaihtuu torstaisin joka viikko)
CROSSFIT MOMS = AIKA, JOLLOIN ÄIDIT SAAVAT TULLA LASTEN KANSSA TREENAAMAAN

Koulujen loma-aikoina KIDS- ja JUNIORS-tunnit ovat tauolla, jolloin aikataulu tiivistyy ke ja to osalta. Lisäksi hiljaisimpina kesäkuukausina aikataulu saattaa supistua 3 wodiin/ilta.