top of page
JENNY HANSEN
CROSSFIT/KOULUTUSTAUSTA
Sain ensikosketuksen Crossfittiin isoveljen kautta alkuvuodesta 2019, mutta olen kunnolla päätynyt lajin pariin vasta kesällä 2021. Pyrin osallistumaan kilpailuihin aktiivisesti ja nautin kisaamisesta. Koulutukseltani olen Liikuntaneuvoja (LPT), Fysioterapeutti (AMK) sekä aiemman ammatin kautta myös 2. tason taitoluisteluvalmentaja.
CROSSFITIN MERKITYS ELÄMÄSSÄ
CrossFit merkitsee mulle paljon enemmän kuin pelkkiä treenejä. Rakkaan taitoluisteluharrastuksen lopettamisen jälkeen mietin pitkään, mitä tekisin seuraavaksi. Crossfit on ennenkaikkea opettanut minulle pitkäjänteisyyttä, itsensä ylittämistä ja sitä fiilistä, kun huomaa pystyvänsä johonkin, mitä ei aiemmin uskonut mahdolliseksi. Lisäksi yhteisö on iso osa tätä lajia; täällä tsempataan toisia ja iloitaan yhdessä onnistumisista.
MILLAINEN OLEN VALMENTAJANA
Valmentajana olen kannustava ja helposti lähestyttävä. Haluan, että jokaisella on hyvä fiilis tulla treeneihin, oli taso mikä tahansa. Mun tunneilla tehdään töitä, mutta samalla myös saa nauraa ja nauttia tekemisestä. Pyrin aina huomioimaan jokaisen yksilönä ja muokkaamaan treenejä sopiviksi kaikille.
LEMPILIIKE CROSSFITISSA
Hyppynaru ja pistoolikyykky
TERVEISET HENKILÖLLE, JOKA HARKITSEE CROSSFITIN ALOITTAMISTA
Kenenkään ei tarvitse olla valmiiksi hyvässä kunnossa. Salilla on lämmin ilmapiiri ja tänne tullaan kehittymään yhdessä, ei näyttämään mitä jo osaa. Tärkeintä on rohkeus tulla mukaan, loput oppii matkan varrella! Jokainen meistä on joskus ollut aloittelija.
MOTTO
Ikävänkin treenin keskellä on hyvä muistaa hymyillä niin sattuu vähemmän ;)
bottom of page