top of page
MILKA FROMHOLDT
CROSSFIT/KOULUTUSTAUSTA
Liikuntaneuvoja, Personal Trainer, voimavalmentaja, ravintovalmentaja sekä vesiliikunnan ammattilainen
CROSSFITIN MERKITYS ELÄMÄSSÄ
Monipuolinen liikuntamuoto, joka haastaa kaikilla osa-alueilla. Laji, jossa ei ikinä tule valmiiksi, mutta vie mennessään, kun sitä jaksaa treenata.
MILLAINEN OLEN VALMENTAJANA
Aito, iloinen, kokeileva, oikeita tekniikoita painottava persuksiin potkija! Mua kiinnostavat sun kuulumiset sekä se, että teet liikkeet oikein :) Nappaa hihasta!
LEMPILIIKE CROSSFITISSA
Käsipainotempaus
TERVEISET HENKILÖLLE, JOKA HARKITSEE CROSSFITIN ALOITTAMISTA
Been there done that! Varsinkin painonpudottaja ovat lähellä sydäntäni. Tuu kokeilemaan rohkeasti! Jos mä olen onnistunut pudottamaan 25kg crossfit tiukasti apuna, niin kyllä onnistut hitto sinäkin!
MOTTO
Välillä pitää olla itsekäs ja asettaa oma hyvinvointi muun edelle, edes pieneksi hetkeksi päivittäin. Itse yritän elää nykyisin tästä kiinni pitäen!
bottom of page