CROSSFIT/KOULUTUSTAUSTA

Opiskelen tällä hetkellä fysioterapiaa ammattikorkeakoulussa. Valmistun 2021 keväällä. Onrampin kävin 2015 ja siitä lähtien laji vienyt mukanaan! Oma kiinnostukseni fysioterapiaa voimaharjoittelua kohtaan on myös antanut mahdollisuuden tarjota ja tehdä CrossFit Armon asiakkaille spesifejä voimaohjelmia. Mikäli voimaohjelma kiinnostaa, laita minulle ihmeessä viestiä osoitteeseen mikko.paa@hotmail.com!

CROSSFITIN MERKITYS ELÄMÄSSÄ

Crossfit tällä hetkellä merkitsee erittäin paljon, koska haluaa kehittyä kaikessa mitä laji tarjoaa. Pyrin treenaamaan 4-5 kertaa viikossa kehittäen kaikkia osa-alueita tasaisesti ja erityisesti omiin heikkouksiin pureutuen.

MINÄ VALMENTAJANA

Olen valmentajana hyvin rauhallinen ja helposti lähestyttävä. Valmentaessa kiinnitän huomiota hyviin ja turvallisiin suoritustekniikoihin, jotta treenistä saisi suurimman hyödyn irti!
 

LEMPILIIKE CROSSFITISSA

Onpas vaikea kysymys. Pakko tähän sanoa, että assault bike, vaikka viha-rakkaussuhde tähän liikkeeseen tällä hetkellä.

TERVEISET HENKILÖLLE, JOKA HARKITSEE CROSSFITIN ALOITTAMISTA

Rohkeasti mukaan vaan! Kukaan ei ole liian huonossa kunnossa aloittaakseen tätä lajia vaan kaikki aloittavat aina jostakin. Tämä laji palkitsee kyllä!

MOTTO

What are you doing, when no one is watching?